تکنیک خود احساس و دگر احساس برای شناخت تناقض های رفتاری

همین حالا در دوره آموزش مجازی “کسب ثروت” ثبت نام کنید

تکنیک خود احساس و دگر احساس

امروز قصد داریم خصوص ۲ تکنیک خود احساس و دگر احساس که از مهم ترین عوامل شناخت تناقض در رفتار می باشد صحبت کنیم.

در مقالات پیشین خواندیم که:
تضاد  لازمه ى  شناخت  است  و  براى  رسیدن  به  اهداف،  ضرورت  دارد.  اما  تناقض  مانعى  در  مسیر  هدف  ایجاد  مى کند.  سؤال  اینکه:
بهترین  روش  یافتن  تناقض  هاى  خود  و  رفع  آنها  چیست؟  (در  چهارچوب  NLP)

تکنیک خود احساس و دگر احساس
براى  شناخت  تناقض هاى  رفتارى  خود،  یکى  از  بهترین  و  شفاف  ترین  روش ها  استفاده  از  تکنیک  خود احساس  و  دگر احساس  است.
خود احساس : associate
دگر احساس : dissociate


 

خوب  دقت  کنید؛
چه  کسى  ما  را  خوب  مى شناسد؟
چه  کسى  از  تمام  پیچیدگى  هاى  رفتاى ما  آگاه  است؟
چه  کسى بر  تمام  ابعاد  آشکار  و  پنهان  وجودى  ما  اشراف  دارد؟
او  ما  را  آفریده  است  و  بهتر  از خودمان  ما  را  مى شناسد.  حالا   یک   سوال  دیگر!
آیا  ما  مى توانیم  با  او  صحبت  کنیم  و  در  مورد  ویژگى هاى  خودمان  از  او  سوال  کنیم؟
شاید  بعضى ها  بتوانند.  اما  در  حالت  معمول  و  متداول  ممکن  نیست!  بعد  از  خدا،  چه  کسى  ما  را  خوب  مى شناسد؟
جواب  معلوم  است!

 


هیچکس  جز  خودمان  نمى تواند  ما  را  بشناسد!  حالا،  خودمان  چگونه  خودمان  را  بشناسیم؟  با  دو  روش:
١-  خود احساس
٢-  دگر احساس
خدا  خودش  مستقیماً  نمى آید  با  ما  صحبت  کند!  و  اساساً  قرار  نیست  چنین  اتفاقى  بیفتد!!!
خدا  ابزارهایى  در  اختیار  ما  قرار داده  که  به  کمک  آنها  بتوانیم  همه  چیز  را  بشناسیم.  حتى  خود  خدا  را!
آن  ابزارها  چیست؟  عقل،  دل،  ضمیر ناخوداگاه،  فطرت،  نفس  و ...
در  واقع  مکانیسم  خود احساس  و  دگر احساس،  روش هاى  خودشناسی  هستند  که  با  مدیریت  ضمیر ناخودآگاه،  صورت  مى پذیرد.
١-  خود احساس: وقتى  خود احساس  هستیم،  تمرکز  ما  بر  احساسات  و  نوسانات  درونى ست.  اطلاعات  کمى  از  خود  دریافت  مى کنیم.
٢- دگر احساس:
خودمان  را  از  دور  مى بینیم  و  مدام  شاهد  رفتار هایمان  در  محیط هاى  مختلف  هستیم.  پس  اطلاعات  کامل ترى  راجع  به  خود  دریافت  مى کنیم!
خوب  دقت  کنید؛  با  یک  مثال  از  نجوم  و  فیزیک؛  تفاوت  این  دو  را  توضیح  می دهم.
بطلمیوس،  حدوداً  ۵٠٠٠  سال  پیش،  کره ى  زمین  را  مرکز  عالم  هستى  مى دانست.  او  معتقد  بود،  زمین  مرکز  عالم  است  و  خورشید  و  ماه  اجرامى  هستند  که  دور  زمین  مى چرخند  و  ستاره ها  را  حفره هایى  مى دانست  که  نور  از  عالم  بالا   به  زمین  منعکس  مى شود !!!
خب  اما  در  زمان  حال  ما  تلسکوپ هایى  نظیر  هابل  و  اسپیتزر  را  داریم!  ایستگاه  فضایى  داریم.
این ها  ساخته هاى  ارزشمند  بشر  هستند  که  از  سطح  زمین  فاصله  دارند  و  در  ارتفاعات  بالایى،  در  جو  زمین،  قرار  گرفته اند.  تصاویرى  که  از  این  منابع  به  دست  بشر  رسید  نشان  داد  که  کره زمین  نه  تنها  مرکز  عالم  نیست،  بلکه  در  مقابل  عظمت  کیهان،  ذره  کوچک  و  ناچیزى  محسوب  مى شود!
کره  زمین:
خرده  سنگى  در  فضاى  بیکران
ذره اى  اندر  غبار  کهکشان
(مرآت)
این  دو  مثال  را  در  کنار  هم  قرار  دهید.  نتیجه:
فرضیه  بطلمیوس  =  خود احساس
ایستگاه  فضایى  سولاریس = دگر احساس
در  مورد  خود  ما  هم  چنین  است.  تا  وقتى  خود احساس  هستیم،  اطلاعات مان  در  مورد  خودمان،  به  اندازه  اطلاعات  بطلمیوس  از  کره  زمین  است  و  همچنین  خودمان  را  توجیه  مى کنیم،  مغرور  مى شویم  و  …
اما  وقتى  کمى  از  خود  فاصله  بگیریم،  اطلاعات  ما  از  خودمان،  به  اندازه  اطلاعات  ایستگاه  فضایى  سولاریس  در باره  زمین  مى شود.  وقتى  دگر احساس  شدیم،  و  خودمان  را  از  دور  نظاره  کردیم،  دیگر  خودمان  را  توجیه  نمى کنیم.  مغرور  نمى شویم  و  صدها  پیامد  مثبت  دیگر!!
خواهشم  از  شما  این  است  که  تمرین  دگر احساس  را  انجام  دهید  و  نتایجش  را  با  ما در میان بگذارید.
ما  زمان  کم  داریم.  شما  چقدر  زمان  نیاز  دارید  تا  خود  را  بشناسید؟
روش  dissociate  یا  همان  دگر احساس،  در  زمان  شما  صرفه جویی  مى کند.
همواره  در  هر  حالتى  که  هستید،  در  هر  محیطى  که  هستید،  دگر  احساس  شوید  و  افکار،  گفتار  و  رفتار  خود  را  از  این  روش  مورد  سنجش  قرار  دهید.
این  است  خود شناسى  بر  مبنای  یک  تکنیک  ساده  NLP !

 

بیشتر بخوانید:

 

همین حالا در دوره آموزش مجازی “کسب ثروت” ثبت نام کنید
[تعداد: ۲    میانگین: ۳.۵/۵]

درباره نویسنده

من ثروتمندم! همه ثروتمند هستيم!! ثروت حقيقى و اصيل ما زمان است ثانيه هاى بى بازگشت زندگى فقط بايد ياد بگيريم اين ثروت را چگونه سرمايه گذارى كنيم تا بيشترين سود نصيبمان شود به نظرم ان ال پى مسير خوب و كاملى هست

مطالب مرتبط

دیدگاه خود را با دیگران به اشتراک بگذارید

avatar